Обзор: Сохранение сексуального здоровья

Большинство людей в сексуальном плане отлично себя чувствуют лет до 40, а вот затем могут возникать различные проблемы со здоровьем. В основном они связаны с затуханием полового влечения. У женщин пропадает желание, а у мужчин становится слабее эрекция. Многие люди смиряются с этим, считая такие изменения в своем организме следствием возраста, а другие начинают принимать различные химические препараты, желая продлить период активной сексуальной жизни.

А между тем есть способ сохранения как мужского, так и женского сексуального здоровья, который известен человечеству уже много тысячелетий. И то, что люди пользуются им такой огромный промежуток времени, говорит о том, что метод этот действенный, что не скажешь о многих рекламируемых сегодня химических препаратах, которые быстро появляются как грибы после дождя, и так же быстро исчезают.

Помогает внутренняя энергия человеческого организма

Во многих оздоровительных практиках известна некая универсальная энергия, которая циркулирует по человеческому телу, обеспечивая его здоровьем и жизнью. Например, в индийской Йоге эта энергия называется «Прана», а в китайском Ци-гун – «Ци». Так получилось, что практики, связанные с мужским и женским сексуальным здоровьем стали известны нам благодаря катайцу Мантек Чиа. Этот человек много ездил и продолжает ездить по миру, читая лекции. Им были написаны книги, переведенные на множество языков, в том числе и на русский. В своих книгах Мантек Чиа рассказывает, как каждый мужчина и каждая женщина может прожить свою жизнь, сохраняя сексуальное здоровье на том уровне, которое было в молодости. Не нужно прибегать к услугам врачей и принимать различные препараты. Нужно только осознать, от чего зависит сексуальное здоровье и ежедневно выполнять несложные упражнения, связанные с энергетикой человеческого организма.

Как Ци перемещается по организму и от чего зависит сексуальное здоровье

Согласно древним китайским оздоровительным практикам, энергия Ци перемещается по каналам, расположенным вдоль позвоночника с задней и передней стороны тела. А вот сексуальная энергия располагается в области копчика. Если она есть в избытке, то человек живет нормальной половой жизнью, а вот если энергия ослаблена, ее мало или двигается не так, как нужно, то от этого возникают проблемы. Поэтому рекомендуется некоторое время уделять простому упражнению, называемому «Микрокосмическая орбита».

Упражнение «Микрокосмическая орбита»

Нужно сесть на табурет. Спину держать ровно. Стопы поставить на пол параллельно друг другу. На ногах не должно быть обуви. Одежду нужно надеть легкую. Перед выполнением упражнения следует принять душ.

• Хорошо сосредоточиться и представить себе два энергетических канала. Один из них проходит по задней стороне позвоночника, а другой – по передней.
• Сделать вдох и сжать мышцы анального отверстия. Выдохнуть через нос, а затем, с вдохом поднимать энергию по задней стороне позвоночника. Сначала к пояснице, затем – к лопаткам, потом – к макушке головы. Каждый раз надо стараться удержать энергию на том уровне, куда она поднята.
• После того, как энергия поднята к голове, нужно прижать кончик языка к верхнему нёбу за зубами, и дать энергии свободно спуститься к паху. Проделывается упражнение несколько раз, а затем нужно лечь и расслабиться.

Сначала энергия чувствуется лишь теоретически. Но по мере тренированности человек учится действительно ощущать два канала, по которым Ци двигается в его организме. По мере совершенствования в этом упражнении, мужчины учится управлять эякуляцией, а женщины – контролировать собственный оргазм.